El ioga en la vida diària.

El ioga en la vida diària. Per: Domènec Pera. Dijous 2 de febrer del 2012. Professor
de ioga i meditació.  Comenta que el ioga és la unió de l’ànima amb el cos i la comunicació amb un mateix. La realitat és que el nostre cos és energia i que estem en unió amb la nostra consciència. Quan no estem d’acord amb el que pensem i el que fem. És una experiència que mai s’acaba. La realitat que veiem de tres parts d’una és la que veiem i dos estan en el nostre interior.

És una filosofia que diu que si vius la vida, quan moris ja sabràs el que has de fer. Hem de preparar-nos per anar dormir en un ambient de relaxació, el somni serà més reparador i
amb menys hores estaràs més descansat i serà un son reparador.

Ens comenta que va començar a estudiar i practicar el ioga als 16 anys, causa de la por que li donava la mort.